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长期熬夜会让人变胖是真的吗?

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长期熬夜会让人变胖是真的吗?游戏画面

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是的，长期熬夜可能导致人变胖。熬夜会打乱正常的生物钟和代谢过程，影响食欲调控和消耗能量的机制。研究表明，熬夜会导致人体产生更多的食欲刺激激素（如胃激素和胰岛素），同时减少饱腹感受，这会增加进食的欲望和食物摄入量。另外，长期睡眠不足还会降低身体对葡萄糖的利用能力，导致血糖升高，进一步导致体重增加。此外，熬夜对身体的应激反应也会增加体脂肪的堆积。因此，长期熬夜可能增加体重和患肥胖的风险。

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本文转自：新华社新华社天津11月13日电（记者梁姊、徐思钰）身高不足1米7、体重不到60公斤的刘磊怎么也没想到，有一天， 40余米高、20多吨重的轨道桥能在她的手下“乖乖听话”。，福莱山街道开展基层党员办实事活动，98个支部1213名党员认领完成1500余件实事。

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游戏大小

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游戏版本

6.10.10

APK包名

com.rsnzl.android.article.video

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

厂商来源

互联网

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